Everflow Reformer Pilates

Mozgásra teremtve

 

 

Everflow Reformer Pilates

Mozgásra teremtve

 

Küldetésünk

 

Magas minőségű reformer Pilates edzésekkel segítünk azoknak, akik törekednek a fejlődésre és tudatosan gondolkodnak az egészségükkel és a testükkel kapcsolatban. Támogatjuk és inspiráljuk az embereket, hogy a sportolás ne időszakos fellángolás, hanem egy kitartó, következetes tevékenység legyen, a mindennapok szerves része. Segítünk elérni az egészséges, jól működő és esztétikus testet, amely lehetővé teszi számukra, hogy fájdalommentesen, könnyedén és szabadon tudjanak mozogni, ezáltal  egy teljes életet élni.

Az edzéseinken inspiráló és motiváló környezetet teremtünk, ahol mindenki megtalálhatja a saját motivációját ahhoz, hogy rendszeresen sportoljon. Támogató közösséget építünk, ahol az emberek együtt haladnak a céljaik felé, és egymást bátorítják az úton, minden alkalommal megvalósítva azt, hogy többé válnak az edzés végén, mint, amikor megérkeztek.  Hisszük, hogy együtt könnyebb és élvezetesebb az edzés.

 

 

Reformer pilates

A Reformer Pilates egy rendkívül hatékony, sokoldalú komplex mozgásforma, amely célja a test egészének erősítése, nyújtása és stabilizálása, melynek eredményeként javul a testtartás, nő a mozgékonyság, fejlődik a test kontrollálásának képessége, és csökkennek a fájdalmak. A Reformer Pilates nem csak a fizikai erőnlét javítására szolgál, hanem a mentális jólétet is elősegíti. Ez az edzésforma alkalmas mind a kezdőknek, mind a tapasztaltabb sportolóknak, hiszen az intenzitás és a nehézség a vendég igényeihez igazítható.

Kinek ajánljuk?

 

Kinek ajánljuk?

 

Azoknak, akik szeretnék testüket formálni.

 

Akiknek célja, hogy erősödjenek.

Akik szeretnének szép, tónusos, szálkás izomzatot.

Akik a mélyizmaikat szeretnék megerősíteni.

A rehabilitációtól egészen az élsportolókig.

Akik az ülő életmód mellett keresik a megoldást a testük karban tartására.

Hát, nyak, derék fájdalmakkal küzdőknek.

Sportolóknak.

Bárkinek, akinek fontos a mozgás és tudatos a testével kapcsolatban.

Akik egyszerűn csak fittebbek szeretnének lenni.

Fejlődés

Milyen eredményt lehet vele elérni?

Alakformálás

 

 

Ruganyos és erős izomzat

 

 

Növekszik a testtudat

 

 

Helyes és szép tartás

 

 

Erősödés

 

 

Egyensúly érzék fejlődése

 

 

Általános fittség

 

 

Ízületi és egyéb mozgásszervi problémák kezelése

 

 

Feszes, tónusos izomzat

 

 

Mély izmok megerősítése

 

 

Sérülés utáni reahabilitáció

 

 

Szellemi felfrissülés

 

 

A Reformer Pilates további előnyei

Hogyan működik az edzés?

Változatos

A reformer pilates gépen több száz féle gyakorlatot lehet elvégezni. Szinte végtelen a kombinációk lehetősége. Az edzések ebből adódóan változatosak és teljes mértékben személyre szabhatóak.

Biztonságos

A reformer pilates edzésen képzett oktatóink segítenek Neked és mindenre felhívják a figyelmet. A gép fizikai határai és a rugók segítenek, hogy a megfelelő tartományban végezd a mozgást.

Beállítható erősség

Változtathatjuk a testsúlyunk eloszlását a gép felületén, vagy állíthatjuk a rugók erősségét, amely az ellenállás mértékét változtatja meg. Ezáltal nehezíthetjük, vagy akár könnyíthetjük a gyakorlat kivitelezését.

Mozgás és harmónia

A Szalon

Célunk az volt, hogy olyan helyet teremtsünk, ahol a vendégeink teljes mértékben feltöltődhetnek és újra megtalálhatják az egyensúlyt testük és lelkük között. Éppen ezért, a szalonunk harmonikus, nyugtató környezetet sugároz. 

 

Hírek, érdekességek

Blog

Pilates torna

Pilates torna

A Pilates torna világa A Pilates torna nem csupán egy fitnesz trend, hanem egy mélyreható testmozgás filozófia, mely az elmúlt évtizedek során világszerte hódított teret. Ennek a mozgásformának a gyökerei a 20. század elejére nyúlnak vissza, amikor Joseph Pilates, egy...

bővebben
Joseph Pilates

Joseph Pilates

Joseph Pilates: Az Alapító korai évei és személyes háttér Születés és Gyermekkor Születési hely és idő: Joseph Pilates 1883-ban született Mönchengladbachban, Németországban, egy munkásosztálybeli családban. Családi háttér: Apja, Heinrich Friedrich Pilates, díjnyertes...

bővebben
A pilates világa

A pilates világa

Bevezetés a Pilates világába: Egy forradalmi mozgásművészet   Joseph Pilates Úttörő Szemlélete A Német zseni, aki megváltoztatta a testmozgást: Joseph Pilates, egy korát megelőző gondolkodó, aki egy egyedülálló mozgásművészetet hozott létre. Személyes...

bővebben

Reformer Pilates Budapest